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Scegliere la taglia corretta

Importanza della taglia corretta per le calzature da trekking
Quando si pratica trekking, la scelta della taglia corretta delle calzature è fondamentale per garantire comfort, sicurezza e prevenire infortuni.

Calzature inadatte possono causare vesciche, dolori ai piedi, e compromettere l’esperienza complessiva, rendendo ogni passo un’impresa faticosa.

Differenze tra le taglie e vestibilità
Le calzature da trekking devono tenere conto di diversi fattori: la lunghezza, la larghezza del piede, e il tipo di calzata.

Ogni marchio e modello può avere una vestibilità diversa, quindi è importante non affidarsi esclusivamente al numero di taglia abituale. La forma della scarpa e la sua struttura possono variare notevolmente.

Prova e valutazione delle calzature
Provare le calzature nel tardo pomeriggio o sera, quando i piedi tendono a essere leggermente più gonfi, può aiutare a scegliere la taglia corretta.

Durante la prova, è essenziale indossare i calzini che si utilizzeranno durante l’escursione.

Si deve camminare e provare a salire e scendere, per verificare che non ci siano punti di pressione e che il piede rimanga stabile all’interno della calzatura.

Spazio per le dita e stabilità
Assicurarsi che ci sia spazio sufficiente per le dita dei piedi è cruciale per evitare problemi durante lunghe camminate in discesa, dove il piede tende a scivolare in avanti.

Un piccolo spazio (circa mezzo centimetro) tra l’alluce e la punta della scarpa è consigliato.

Allo stesso tempo, la scarpa deve avvolgere il piede in modo sicuro per garantire stabilità e supporto.

Considerazioni sullo spessore dei calzini
I calzini da trekking possono variare di spessore, e questo incide sulla scelta della taglia.

Calzini più spessi richiedono spesso una mezza taglia in più rispetto a quelli sottili.

È importante considerare il tipo di calzini che si utilizzeranno più frequentemente per trovare la combinazione ideale.

Adattamento della calzatura al tipo di terreno
Il tipo di terreno su cui si prevede di camminare influenza anche la scelta della taglia e del tipo di calzatura.

Per terreni tecnici e irregolari, una calzatura più aderente e stabile è essenziale, mentre su sentieri meno impegnativi si può optare per una calzatura più morbida e confortevole.

Misura del piede

Scegliere la taglia corretta delle calzature da trekking è fondamentale per garantire comfort e prevenire infortuni durante le escursioni.

Ecco una guida passo-passo per aiutarti nella scelta:

Lunghezza

Misura la lunghezza del tuo piede dal tallone alla punta del dito più lungo (che non è sempre l’alluce) usando un righello o un metro, per facilitare l’operazione appoggia il tallone ad una parete.

Fallo nel pomeriggio o alla sera, quando i piedi tendono a essere leggermente più grandi.

Alla misura trovata sommare 1/1,5 cm (esempio 26,5 cm + 1,5 cm = 28 cm, sarà la misura giusta) e una volta trovata la misura finale prendere il numero corrispondente (es. 41, 42, etc.) seguendo la tabella della taglie del marchio scelto.

Si possono trovare calzature anche con misure intermedie (es. 42⅔, 43⅓, etc.).

Larghezza

Alcuni marchi offrono opzioni per piedi più larghi.

Misura la parte più larga del tuo piede per trovare la taglia corretta.

Considera l’uso delle calze da trekking

Indossa le calze che utilizzerai durante le escursioni quando provi le calzature.

Le calze da trekking sono generalmente più spesse e possono influire sulla misura.

Spazio per le dita

Deve esserci abbastanza spazio per muovere le dita dei piedi, circa 1-1,5 cm dalla punta del piede alla fine della scarpa.

Calzata del tallone

Il tallone deve essere ben saldo nella scarpa senza scivolare.

Troppo spazio può causare vesciche.

Prova le scarpe nel pomeriggio

Come accennato, i piedi tendono a gonfiarsi durante il giorno.

Provare le scarpe nel pomeriggio o alla sera garantisce una misura più accurata.

Cammina con le scarpe

Prova a camminare su diverse superfici (se possibile) per assicurarti che le scarpe siano comode e che non ci siano punti di pressione.

Controlla il sostegno dell’arco plantare

Assicurati che le scarpe forniscano un adeguato supporto all’arco plantare. Questo può prevenire dolori e affaticamento.

Consulta le tabelle di conversione

Le misure delle scarpe possono variare tra i diversi produttori e paesi.

Usa le tabelle di conversione per trovare la tua misura esatta in base al marchio.

Esperienza personale

Ogni piede è diverso, quindi prenditi il tempo di trovare la scarpa che si adatta meglio alle tue esigenze specifiche.

Feedback e recensioni

Leggi le recensioni di altri escursionisti che hanno acquistato lo stesso modello di scarpe, possono offrire preziose informazioni sulle dimensioni e sul comfort.

Anche se l’aspetto è particolarmente soggettivo, seguire questi passaggi ti aiuterà a trovare la misura giusta delle calzature da trekking, migliorando così la tua esperienza outdoor.

Conclusione

La scelta della taglia corretta per le calzature da trekking è un processo che richiede attenzione e considerazione di vari fattori, tra cui la lunghezza, la larghezza, la stabilità e il tipo di terreno.

Investire tempo nella scelta della taglia giusta è essenziale per garantire un’esperienza di trekking confortevole e sicura, prevenendo infortuni e disagi.

Ricorda che una calzatura ben adattata non solo migliora le tue prestazioni, ma contribuisce anche a rendere ogni escursione più piacevole e soddisfacente.

Buon Trekking…